Idag har jag påbörjat ett litet träningsprogram. Jag är ju äckligt hurtig jag vet ;) på förmiddagen var jag och Lotti ute och mätte upp olika rundor så jag vet vilka jag ska ta sen. Då fanns det ju tid att sitta lite i solen och njuta oxå. Första dagen av träningen skulle jag börja med en runda på 3km, den skulle springas i lugnt tempo och efter var det mag och rygg träning som gällde. Känns riktigt bra nu. 6 veckor var tanken men har bara tid med 5 så jag makar ihop det lite ;) dead line är blodomloppet den 4e juni. 5km över 25minuter heter träningsprogramet, över känns ju som ett jätte spann men endå ;) dom som har döpt det inte jag.
Published with Blogger-droid v2.0.4
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar